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.sec .sublede{color:var(--muted);font-size:14px;margin:0 0 16px;max-width:62ch}

/* ---- site nav ---- */
.sitenav{max-width:1100px;margin:0 auto;padding:20px 22px 0;display:flex;align-items:center;
  justify-content:space-between;gap:16px}
.sitenav .brand{font-family:var(--font-display);font-weight:600;font-size:19px;color:var(--ink);
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.sitenav .brand .pk{color:var(--accent)}
.sitenav .navlinks{display:flex;align-items:center;gap:20px;font-size:14px;font-weight:500}
.sitenav .navlinks a{color:var(--muted);text-decoration:none}
.sitenav .navlinks a:hover{color:var(--accent)}
.toggle{border:1px solid var(--line);background:var(--surface);color:var(--ink);border-radius:20px;
  padding:5px 11px;font-size:13px;cursor:pointer;font-family:var(--font-sans)}
.toggle:focus-visible{outline:2px solid var(--accent);outline-offset:2px}
@media(max-width:520px){.sitenav{padding:16px 15px 0}.sitenav .navlinks{gap:13px;font-size:13px}}

/* ---- breadcrumb (spokes) ---- */
.crumb{display:inline-flex;align-items:center;gap:6px;font-size:13px;font-weight:600;
  color:var(--accent);text-decoration:none;margin:0 0 16px}
.crumb:hover{text-decoration:underline}

.disclaimer{margin:22px 0 6px;padding:14px 16px;border-left:3px solid var(--accent);
  background:var(--accent-soft);border-radius:0 10px 10px 0;font-size:13px}
.disclaimer b{color:var(--accent)}
.disclaimer a{color:var(--accent)}

/* ---- swap cards ---- */
.swap{border:1px solid var(--line);border-radius:14px;background:var(--surface);
  box-shadow:var(--shadow);overflow:hidden;margin-top:14px}
.swap .half{padding:16px 18px}
.swap .skip{border-bottom:1px solid var(--line)}
.swap .grab{background:var(--good-bg)}
:root[data-theme="dark"] .swap .grab{background:color-mix(in srgb,var(--good-bg) 55%,var(--surface))}
.swap .pic{width:100%;aspect-ratio:12/5;object-fit:contain;display:block;border-radius:10px;
  border:1px solid var(--line);background:var(--surface-2);margin-bottom:12px;padding:6px}
.swap .lab{font-size:11px;font-weight:700;letter-spacing:.07em;text-transform:uppercase;
  display:flex;align-items:center;gap:7px;margin-bottom:5px}
.swap .skip .lab{color:var(--bad)}
.swap .grab .lab{color:var(--good)}
.swap .name{font-weight:600;font-size:17px}
.swap .fig{font-family:var(--font-mono);font-size:13px;color:var(--muted);margin-top:3px}
.swap .why{font-size:13.5px;color:var(--muted);margin-top:10px;padding-top:10px;
  border-top:1px dashed var(--line-strong)}
.swap .why b{color:var(--ink)}
.swap .why a{color:var(--accent)}

/* ---- thesis / callout ---- */
.thesis{margin-top:34px;background:var(--surface);border:1px solid var(--line);
  border-radius:14px;padding:22px 22px;box-shadow:var(--shadow)}
.thesis h2{margin-bottom:8px}
.thesis p{margin:0;color:var(--muted);font-size:14.5px}
.thesis p b{color:var(--ink)}

/* ---- tables ---- */
.scroller{overflow-x:auto;border:1px solid var(--line);border-radius:14px;
  background:var(--surface);box-shadow:var(--shadow)}
table{width:100%;border-collapse:collapse;font-variant-numeric:tabular-nums}
th{font-size:11px;letter-spacing:.07em;text-transform:uppercase;color:var(--muted);
  text-align:left;font-weight:700;padding:13px 16px 9px;white-space:nowrap}
th.num,td.num{text-align:right}
td{padding:11px 16px;border-top:1px solid var(--line);font-size:14.5px}
td.num{font-family:var(--font-mono);font-size:13.5px;white-space:nowrap}
.v-bad{color:var(--bad);font-weight:700}
.v-good{color:var(--good);font-weight:700}

/* ---- mackerel trap ---- */
.trap{border:1px solid var(--line);border-radius:14px;background:var(--surface);
  box-shadow:var(--shadow);overflow:hidden}
.trap .row{display:grid;grid-template-columns:1fr 1fr;gap:0}
.trap .cell{padding:16px 18px}
.trap .cell+.cell{border-left:1px solid var(--line)}
.trap .cell.ok{background:var(--good-bg)}
.trap .cell.no{background:var(--bad-bg)}
:root[data-theme="dark"] .trap .cell.ok{background:color-mix(in srgb,var(--good-bg) 55%,var(--surface))}
:root[data-theme="dark"] .trap .cell.no{background:color-mix(in srgb,var(--bad-bg) 55%,var(--surface))}
.trap img{width:100%;aspect-ratio:12/5;object-fit:contain;display:block;border-radius:10px;
  border:1px solid var(--line);margin-bottom:11px;background:var(--surface-2);padding:6px}
.trap .lab{font-size:11px;font-weight:700;letter-spacing:.07em;text-transform:uppercase;
  margin-bottom:4px}
.trap .ok .lab{color:var(--good)}
.trap .no .lab{color:var(--bad)}
.trap .name{font-family:var(--font-display);font-size:20px;font-weight:600;line-height:1.15}
.trap .ppm{font-family:var(--font-mono);font-size:24px;margin-top:6px}
.trap .ok .ppm{color:var(--good)}
.trap .no .ppm{color:var(--bad)}
.trap .gap{text-align:center;padding:11px;border-top:1px solid var(--line);
  font-family:var(--font-mono);font-size:13px;color:var(--muted);letter-spacing:.06em;
  background:var(--surface-2)}
@media(max-width:520px){
  .trap .row{grid-template-columns:1fr}
  .trap .cell+.cell{border-left:0;border-top:1px solid var(--line)}
}

/* ---- single hero image (spokes) ---- */
.hero{width:100%;aspect-ratio:12/5;object-fit:contain;display:block;border-radius:14px;
  border:1px solid var(--line);background:var(--surface-2);padding:10px;box-shadow:var(--shadow)}

/* ---- chips ---- */
.chips{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:7px;margin:0;padding:0;list-style:none}
.chips li{font-size:13px;padding:5px 11px;border-radius:20px;background:var(--surface);
  border:1px solid var(--line);color:var(--ink)}

/* ---- myths ---- */
.myth{border:1px solid var(--line);border-radius:14px;background:var(--surface);
  box-shadow:var(--shadow);padding:18px 20px;margin-top:14px}
.myth .tag{font-size:11px;font-weight:700;letter-spacing:.07em;text-transform:uppercase;
  color:var(--accent);background:var(--accent-soft);padding:3px 9px;border-radius:20px}
.myth h3{font-family:var(--font-display);font-weight:600;font-size:19px;margin:10px 0 7px}
.myth p{margin:0 0 8px;color:var(--muted);font-size:14px}
.myth p:last-child{margin-bottom:0}
.myth p b{color:var(--ink)}

/* ---- servings ---- */
.serve{border:1px solid var(--line);border-radius:14px;background:var(--surface);
  box-shadow:var(--shadow);padding:6px 20px 18px}
.serve dl{margin:0}
.serve dt{font-size:11px;font-weight:700;letter-spacing:.07em;text-transform:uppercase;
  color:var(--accent);margin-top:16px}
.serve dd{margin:3px 0 0;font-size:14.5px}
.serve .or{font-style:italic;font-weight:700;color:var(--bad)}

/* ---- spoke link grid (hub) ---- */
.explore{display:grid;grid-template-columns:1fr;gap:12px}
@media(min-width:560px){.explore{grid-template-columns:1fr 1fr}}
.card{display:flex;gap:14px;align-items:center;text-decoration:none;color:inherit;
  border:1px solid var(--line);border-radius:14px;background:var(--surface);
  box-shadow:var(--shadow);padding:16px 18px;transition:transform .12s,border-color .12s}
.card:hover{transform:translateY(-2px);border-color:var(--accent)}
.card .ic{flex:0 0 auto;width:42px;height:42px;border-radius:11px;background:var(--accent-soft);
  display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-size:22px}
.card .b{flex:1;min-width:0}
.card .t{font-weight:600;font-size:16px}
.card .d{color:var(--muted);font-size:13px;margin-top:2px}
.card .arw{flex:0 0 auto;color:var(--muted);font-size:18px}

/* ---- CTA (spokes → next / share) ---- */
.cta{margin-top:34px;border:1px dashed var(--line-strong);border-radius:14px;padding:22px;
  background:var(--surface-2);text-align:center}
.cta h3{margin:0 0 6px;font-family:var(--font-display);font-size:20px;font-weight:600}
.cta p{margin:0 auto 14px;color:var(--muted);font-size:14px;max-width:52ch}
.btn{display:inline-block;padding:11px 18px;border-radius:10px;font-size:14px;font-weight:600;
  text-decoration:none;background:var(--accent);color:#fff}
.btn:focus-visible{outline:2px solid var(--accent);outline-offset:2px}

.note{margin-top:16px;padding:18px 20px;border:1px dashed var(--line-strong);border-radius:14px;
  font-size:13.5px;color:var(--muted);background:var(--surface-2)}
.note b{color:var(--ink)}
.note ul{margin:12px 0 0;padding-left:18px}
.note li{margin-bottom:9px}
.note li:last-child{margin-bottom:0}

.sources{margin-top:30px;padding-top:16px;border-top:1px solid var(--line);
  font-size:12.5px;color:var(--muted);line-height:1.85}
.sources p{margin:0}
footer{margin-top:24px;font-size:12.5px;color:var(--muted)}
footer a{color:var(--accent)}
.sitefoot{margin-top:14px;padding-top:14px;border-top:1px solid var(--line);
  font-size:12px;line-height:1.7;color:var(--muted)}
.sitefoot a{color:var(--accent)}